5-я неделя диеты

Описание пятой недели диеты

Список продуктов на неделю

Мясо, гр 420
Ветчина говяжья, гр 200
Рыба, кг1.7
Сыр твердый до 45%, гр160
Кефир 1%, л2
Ряженка 2.5%, л0.7
Шоколад черный, гр150
Фрукты, кг1.3
Овсяная каша, гр850
Овощи для салатов, кг2.2
Картофель отварной, гр750
Хлебцы, гр100

Обратите внимание! Представленный вес продуктов - усреднённый и согласно программе рассчитан на женщину до 35 лет с ростом 158 см, а режим диеты - "Строгий". Таким образом предлагаемое количество еды может быть избыточным или недостаточным лично для вас и не соответствовать вашим нуждам.

Ссылки на дни диеты

Пригодится:

Бесплатный конструктор диеты

Конструктор индивидуальной диеты.

Полезная информация:

Вес продуктов в картинках
comments powered by Disqus

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта