6-я неделя диеты
Эта программа помогает мне и моим друзьям с легкостью контролировать свой вес и надеюсь что она станет столь же полезной и для вас.
Вы можете скачать эту программу диеты совершенно бесплатно. Крепкого Вам здоровья и уверенности в себе!
Описание шестой недели диеты
Список продуктов на неделю
Мясо птицы, кг 1
Ветчина говяжья, гр 120
Рыба, кг1.2
Брынза, гр120
Кефир 1%, л1.2
Шоколад черный, гр40
Мёд, гр90
Фрукты, кг1.1
Гречневая каша, гр750
Овощи для салатов, кг1.5
Печеные яблоки, гр600
Свекла отварная, гр400
Обратите внимание! Представленный вес продуктов - усреднённый и согласно программе рассчитан на женщину до 35 лет с ростом 158 см, а режим диеты - "Строгий". Таким образом предлагаемое количество еды может быть избыточным или недостаточным лично для вас и не соответствовать вашим нуждам.
Ссылки на дни диеты
Пригодится:
Конструктор индивидуальной диеты.
Полезная информация:
