Продолжаем...

Подробное описание 12-го дня диеты

Дневное меню

Завтрак

Мясо птицы, гр 150
Салат овощной, гр200

2-й завтрак

Фрукты, гр 200

Обед

Рыба, гр 300
Салат овощной, гр 250

Полдник

Грейпфрут, гр 300

Ужин

Суп овощной, гр 250
Хлебцы, гр50

На ночь

Кефир 1%, гр 150

Приблизительная калорийность дневного меню 1149 ккал.

 

Такой же "ровный" день.

Пригодится:

Бесплатный конструктор диеты

Конструктор индивидуальной диеты.

comments powered by Disqus

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта