Разгрузочный день диеты

Подробное описание 13-го дня диеты

Дневное меню

На день

Кефир 1%, гр 1500
Хлебцы, гр150
Мёд, гр50

Приблизительная калорийность дневного меню 1207 ккал.

 

А вот и очередная встряска для нашего организма - разгрузочный день. Старайтесь придерживаться привычного режима питания. В первой активной половине дня кушаем больше, а к вечеру меньше.

Пригодится:

Бесплатный конструктор диеты

Конструктор индивидуальной диеты.

comments powered by Disqus

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта