Продолжаем...

Описание 19-го дня диеты

Дневное меню

На день

Мясо, гр 300
Салат овощной, гр700
Кефир, гр1000

Приблизительная калорийность дневного меню 1177 ккал.

 

Придерживайтесь 5-и разового режима питания. Постарайтесь основное количество еды скушать в первой половине дня, особенно это касается мяса.

Пригодится:

Бесплатный конструктор диеты

Конструктор индивидуальной диеты.

comments powered by Disqus

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта