Подробное описание 26-го дня диеты

ДНЕВНОЕ МЕНЮ

Завтрак

Очевидно, что это сытный салатик из сыра и свежих огурцов, заправленный, примером, соевым соусом.

2-й завтрак

Обед

Полдник

Ужин

Вот здесь, интересненько - креветки! Первым делом, мы должны понимать что 300 граммов креветочного мяса, это целая килограмовая пачка креветок в глазури! Это реально много еды. Другое дело, что они доступны не всем, поэтому креветки можно заменить на отварного хека или мидии, в количестве 400 грамм.

На ночь

Приблизительная калорийность дневного меню 1143 ккал.

На сегодня всё. Смотрите 27-й день диеты! ►