Подробное описание 28-го дня диеты

ДНЕВНОЕ МЕНЮ

Завтрак

Сыр твердый до 45%, гр50

Масло сливочное, гр30

Хлеб черный, гр60

Весьма такой плотненький завтрак!

2-й завтрак

Киви, гр150

Обед

Яйца куриные, гр120

Огурцы, гр200

Два яйца с огурцом, в том виде что пожелаете. :)

Ужин

Креветки, гр300

Огурцы, гр200

Мидии в сметанном соусе

Сегодня вот, получилось поужинать мидиями в сметанном соусе. :) Очень вкусно! И не калорийно, что главное.

На ночь

Киви, гр120

Приблизительная калорийность дневного меню 1171 ккал.

Неделе - капец! Смотрите что на следующей!

 
 
 
comments powered by Disqus
 
 
 
 

Домашняя диета | 2011 - 2018 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта