Заканчиваем четвертую неделю!
Эта программа помогает мне и моим друзьям с легкостью контролировать свой вес и надеюсь что она станет столь же полезной и для вас.
Вы можете скачать эту программу диеты совершенно бесплатно. Крепкого Вам здоровья и уверенности в себе!
Подробное описание 28-го дня диеты
Дневное меню
Завтрак
Сыр твердый до 45%, гр 50
Масло сливочное, гр 30
Хлеб черный, гр60
2-й завтрак
Киви, гр 150
Обед
Яйца куриные, гр 120
Огурцы, гр 200
Ужин
Креветки, гр 300
Огурцы, гр 200
На ночь
Киви, гр 120
Приблизительная калорийность дневного меню 1171 ккал.
Пригодится:
Конструктор индивидуальной диеты.