Начало 5-й недели

Подробное описание 29-го дня диеты

Дневное меню

Завтрак

Ветчина говяжья, гр 40
Картофель отварной, гр250
Кефир 1%, гр 200

Обед

Мясо, гр 80
Салат овощной, гр 200

Полдник

Кефир 1%, гр 150
Черный шоколад, гр 30

Ужин

Мясо, гр 80
Овсяная каша, гр200

На ночь

Фрукты, гр 150

Приблизительная калорийность дневного меню 1198 ккал.

 

Пригодится:

Бесплатный конструктор диеты

Конструктор индивидуальной диеты.

comments powered by Disqus

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта