Продолжаем...

Подробное описание 31-го дня диеты

Дневное меню

Завтрак

Мясо, гр 100
Овсяная каша, гр250

2-й завтрак

Фрукты, гр 150

Обед

Рыба, гр 250
Салат овощной, гр 200

Полдник

Фрукты, гр 150

Ужин

Рыба, гр 250
Салат овощной, гр 200

На ночь

Фрукты, гр 150

Приблизительная калорийность дневного меню 1171 ккал.

 

Пригодится:

Бесплатный конструктор диеты

Конструктор индивидуальной диеты.

comments powered by Disqus

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта