Подробное описание 31-го дня диеты

ДНЕВНОЕ МЕНЮ

Вот это я понимаю, диета! Плотный завтрак, обед и ужин. Чего ещё пожелать?

Завтрак

Мясо, гр100

Овсяная каша, гр250

2-й завтрак

Фрукты, гр150

Обед

Рыба, гр250

Салат овощной, гр200

Полдник

Фрукты, гр150

Ужин

Рыба, гр250

Салат овощной, гр200

На ночь

Фрукты, гр150

Приблизительная калорийность дневного меню 1171 ккал.

Что завтра? Посмотрим!

 
 
 
comments powered by Disqus
 
 
 
 

Домашняя диета | 2011 - 2018 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта