Продолжаем...

Подробное описание 33-го дня диеты

Дневное меню

Завтрак

Сыр твердый до 45%, гр40
Салат овощной, гр 200

2-й завтрак

Ряженка 2.5%, гр 150
Черный шоколад, гр 20

Обед

Мясо, гр 80
Овсяная каша, гр 200
Сыр твердый до 45%, гр40

Полдник

Ряженка 2.5%, гр 150

Ужин

Рыба, гр200
Салат овощной, гр200

На ночь

Фрукты, гр 150

Приблизительная калорийность дневного меню 1234 ккал.

 

Пригодится:

Бесплатный конструктор диеты

Конструктор индивидуальной диеты.

comments powered by Disqus

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта