Подробное описание 35-го дня диеты

Заканчивается пятая неделя нашего диетического марафона. Я уверен, что каждый, кто придерживался предложенного режима, получил ощутимые результаты и очевидно похудел. Работает же? :)

ДНЕВНОЕ МЕНЮ

Завтрак

Картофель отварной, гр250

Ветчина говяжья, гр40

2-й завтрак

Кефир 1%, гр150

Обед

Мясо, гр80

Овсяная каша, гр200

Полдник

Фрукты, гр150

Обед

Сыр твердый до 45%, гр80

Салат овощной, гр200

На ночь

Кефир 1%, гр150

Приблизительная калорийность дневного меню 1133 ккал.

Не забудьте закупить и приготовить продуты на следующую неделю! Или напоминать об этом в воскресенье вечером - не очень? Хе-хе.

Стартуем 6-ю неделю! 36-ой день. Что в нём?

 
 
 
comments powered by Disqus
 
 
 
 

Домашняя диета | 2011 - 2018 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта