Подробное описание 35-го дня диеты
Заканчивается пятая неделя нашего диетического марафона. Я уверен, что каждый, кто придерживался предложенного режима, получил ощутимые результаты и очевидно похудел. Работает же? :)
ДНЕВНОЕ МЕНЮ
Завтрак
Картофель отварной, гр250
Ветчина говяжья, гр40
2-й завтрак
Кефир 1%, гр150
Обед
Мясо, гр80
Овсяная каша, гр200
Полдник
Фрукты, гр150
Обед
Сыр твердый до 45%, гр80
Салат овощной, гр200
На ночь
Кефир 1%, гр150
Приблизительная калорийность дневного меню 1133 ккал.
Не забудьте закупить и приготовить продуты на следующую неделю! Или напоминать об этом в воскресенье вечером - не очень? Хе-хе.
Стартуем 6-ю неделю! 36-ой день. Что в нём? ►
Домашняя диета | 2011 - 2018 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта