Начало последней недели!
Эта программа помогает мне и моим друзьям с легкостью контролировать свой вес и надеюсь что она станет столь же полезной и для вас.
Вы можете скачать эту программу диеты совершенно бесплатно. Крепкого Вам здоровья и уверенности в себе!
Подробное описание 36-го дня диеты
Дневное меню
Завтрак
Ветчина говяжья, гр 40
Брынза, гр40
Салат овощной, гр 150
2-й завтрак
Сок томатный, гр 150
Обед
Мясо птицы, гр 150
Овощи тушеные, гр 200
Полдник
Кефир 1%, гр 150
Ужин
Рыба, гр 150
Гречневая каша, гр250
На ночь
Фрукты, гр 150
Приблизительная калорийность дневного меню 1202 ккал.
Пригодится:
Конструктор индивидуальной диеты.