Продолжаем...

Подробное описание 37-го дня диеты

Дневное меню

Завтрак

Мясо птицы, гр 100
Гречневая каша, гр250

2-й завтрак

Фрукты, гр 150

Обед

Рыба, гр 200
Овощи тушеные, гр 250

Полдник

Кефир 1%, гр 150

Ужин

Брынза, гр 40
Салат овощной, гр250

На ночь

Кефир 1%, гр 150

Приблизительная калорийность дневного меню 1170 ккал.

 

Пригодится:

Бесплатный конструктор диеты

Конструктор индивидуальной диеты.

comments powered by Disqus

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта