Всё! :)

Подробное описание последнего дня диеты

Дневное меню

Завтрак

Ветчина говяжья, гр 40
Салат овощной, гр200

2-й завтрак

Кефир 1%, гр 200
Черный шоколад, гр 20

Обед

Мясо птицы, гр 150
Овощи тушеные, гр 150

Полдник

Фрукты, гр 150

Ужин

Рыба, гр 300
Сок томатный, гр200

На ночь

Фрукты, гр 150

Приблизительная калорийность дневного меню 1130 ккал.

 

Пригодится:

Бесплатный конструктор диеты

Конструктор индивидуальной диеты.

comments powered by Disqus

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта