Хотим похудеть? Это не едим.

Продукты которых в диете быть не должно

На этой страничке перечислены продукты, которых не должно быть в меню диеты. И несмотря на то, что практически все из них встречаются в рекомендациях для тех или иных диет, из нашей диеты они исключаются.

Продукты отсеяны по простому принципу: фрукты - сладкие и нарушающие пищеварение, овощи - содержат много крахмала и тяжелы для желудка, мясные продукты - содержат много жира, усилители вкуса, сильно возбуждают аппетит. Либо этих продуктов и так много в диете.

Овощи

Картофель - содержит очень много крахмала. В диете встречается в небольшом количестве.

Кукуруза - причина та же что и с картофелем - очень много крахмала.

Фасоль - конечно очень полезный продукт, но очень тяжелый для пищеварения. Вне диеты кушать фасоль очень даже полезно.

Горох - причина такая же как и у фасоли.

Свекла - её в диете предостаточно, поэтому в других блюдах использовать не надо.

Мясные продукты

Свинина - здесь вопросов быть не должно :) Жирное и абсолютно не диетическое мясо, сало естественно тоже.

Колбасы - составы многих колбасных изделий остаются загадкой, но точно можно утверждать что жира и усилителей вкуса в них много.

Копчености - жирны и калорийны, а к тому же в меню диеты много говяжьей ветчины.

Субпродукты - для любителей холестерина и шлаков - самое оно. Для диеты категорически не подходит.

Рыба

Семга - жирная рыба. Для диеты не подходит.

Сельдь - жирная рыба. Для диеты не подходит.

Скумбрия - жирная рыба. Для диеты не подходит.

Кроме этих видов из меню исключены все сорта солёной и копченой рыбы. Они способствуют накоплению жидкости в организме, а нам лишнюю жидкость выводить нужно.

Фрукты

Арбузы - содержат много сахара. Велика вероятность отравления из-за недобросовестного способа выращивания арбузов. Дольку скушать можно, но места в категории "Фрукты" не отвожу.

Бананы - незрелые содержат много крахмала, зрелые - сахарозы. Одно из распространенных заблуждений что бананы помогают похудеть, это не так.

Дыня - честно говоря, странно когда такой сладкий, калорийный и тяжелый для пищеварения плод рекомендуют в диетах. Не наш вариант.

Черешня - зачем нам черешня если есть вишня? Да - слаже, но мы ведь на диете.

Виноград - ну просто склад сахара. Не подходит.

Манго - сладкий фрукт и тяжелый для пищеварения. В диету не попадает.

Соусы

Майонез - все соусы на основе масел под жесточайшим табу. Майонез и другие маслосодержащие соусы ответственны за лишний вес. Абсолютно шальная и не нужная энергия.

Мда... таким образом мы убрали практически все ингредиенты, которые присутствуют на праздничном столе. :) Жить без них можно и очень даже рекомендуется.

Есть что добавить? Напишите!

Полезно узнать:

Калорийность бутербродов Вес продуктов в картинках Состав продуктов

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта