Продукты, которых в диете быть не должно

Картофель - содержит очень много крахмала. В диете встречается в небольшом количестве.

Кукуруза - причина та же что и с картофелем - очень много крахмала. Сахара тоже не мало.

Фасоль - конечно очень полезный продукт, но очень тяжелый для пищеварения. Вне диеты кушать фасоль очень даже полезно.

Горох - причина такая же как и у фасоли.

Свекла - её в диете предостаточно, поэтому в других блюдах использовать не надо.

Свинина - здесь вопросов быть не должно :) Жирное и абсолютно не диетическое мясо, сало естественно тоже.

Колбасы - составы многих колбасных изделий остаются загадкой, но точно можно утверждать что жира и усилителей вкуса в них много.

Копчености - жирны и калорийны, а к тому же в меню диеты много говяжьей ветчины.

Субпродукты - для любителей холестерина - самое оно. Для диеты категорически не подходит.

Семга - жирная рыба. Для диеты не подходит.

Сельдь - жирная рыба. Для диеты не подходит.

Скумбрия - жирная рыба. Для диеты не подходит.

Арбузы - содержат много сахара. Велика вероятность отравления из-за недобросовестного способа выращивания арбузов. Дольку скушать можно, но места в категории "Фрукты" не отвожу.

Бананы - незрелые содержат много крахмала, зрелые - сахарозы. Одно из распространенных заблуждений что бананы помогают похудеть, это не так.

Дыня - честно говоря, странно когда такой сладкий, калорийный и тяжелый для пищеварения плод рекомендуют в диетах. Не наш вариант.

Черешня - зачем нам черешня если есть вишня? Да - слаже, но мы ведь на диете.

Виноград - ну просто склад сахара. Не подходит.

Манго - сладкий фрукт и тяжелый для пищеварения. В диету не попадает.

Майонез - все соусы на основе масел под жесточайшим табу. Майонез и другие маслосодержащие соусы ответственны за лишний вес. Абсолютно шальная и не нужная энергия.