Яблочный уксус для похудения!?

Питьё яблочного уксуса с целью сбросить лишний вес, не выглядит такой уж хорошей идеей.

Яблочный уксус для похудения!?

Сторонники диеты "на яблочном уксусе", утверждают что его употребление (в малых количествах) перед едой, помогает обуздать аппетит и более эффективно сжигать потребленные жиры. Правда как такового научного обоснования этому утверждению нет. :)

Хотя несистематическое употребление яблочного уксуса и безопасно, для большинства людей, о потере веса с его помощью - говорить не приходиться. Кроме этого, его питье может создать дополнительные проблемы. Примером:

• яблочный уксус очень кислый и способен сильно раздражать горло и пищевод, в случае если пить его часто или в больших количествах;

• он способен взаимодействовать с компонентами некоторых лекарственных средств: мочегонными и инсулином. Что приводит к снижению количества калия в организме.

Помните, что ключ к снижению веса, это не "волшебные" средства, а здоровое и сбалансированное питание, подкрепленное физическими нагрузками. Единственный верный метод похудеть - потреблять меньше калорий, чем сжигать.

Ещё кое-что на эту тему: средства и методы похудения. Рубрика.

 
 

ЕСТЬ ЧТО ЕЩЁ ПОЧИТАТЬ:

Наглядный вес различных продуктов, с фотографиями понятнее!

Как приготовить лёгкие диетические супы?

Что полезного в определенных продуктах? Калорийность, состав, свойства

Сколько калорий в твоём любимом бутерброде?

 
 
 
 
 

Домашняя диета | 2011 - 2018 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта