Бутерброд: батон, масло, салями и твердый сыр

Заменяем "Брауншвейгскую" на "Салями Миланкую" и посмотрим есть ли разница.

Бутерброд с сыром, маслом и салями

ИНГРЕДИЕНТЫ БУТЕРБРОДА, ВЕС И КАЛОРИЙНОСТЬ:

Батон "Нарезной", грамм/килокалорий18/47

Колбаса с/к "Салями миланская", грамм/килокалорий10/58

Сыр твердый "Голландия" 45%, грамм/килокалорий7/46

Масло сливочное "Крестьянское" 73%, грамм/килокалорий14/46

В итоге: вес бутерброда 49 гр., а калорийность 197 ккал.

Не смотря на то, что этот бутерброд практически не отличим от бутерброда с "сухой" колбасой, калорийность его больше за счет более высокой энергетической ценности у салями.

Вот ссылка, на более полезный бутерброд!

А это ссылка, на красивый бутерброд!

Здесь же, вы узнаете калорийность всех бутербродов!

 
 

Может на диету?

Мастер-класс по приготовлению диетического супа

Эффект плато и реальный способ преодолеть его

Бесплатный конструктор диеты. Скачал и похудел

Рубрики сайта:

Сколько, что весит? Наглядно, на весах, и воочию

Что полезного в разных съедобных продуктах?

 
 
 
 
 

Домашняя диета | 2011 - 2018 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта