Сколько калорий в бутерброде из белого хлеба и сливочного масла?

Бутерброд: белый хлеб и сливочное масло

Пожалуй самый это самый что ни есть классический бутерброд. Он же является основой для других бутербродов, с более разнообразными составными. В данном случае очень важным показателем является количество масла на бутерброде, чем толще его слой, тем калорийней будет бутерброд.

Белый хлеб с маслом

Ингредиенты бутерброда. Их вес и калорийность:

Хлеб белый "Красносельский", грамм/килокалорий 26/62
Масло сливочное "Крестьянское" 73%, грамм/килокалорий5/33

В итоге: вес бутерброда 31 гр., а калорийность 95 ккал.

На этом конкретном бутерброде очень тонкий слой масла (хотя на фото выглядит и не так), обычно для равномерного слоя масла на таком кусочке хлеба нужен один кусочек масла, вес которого составляет 10 грамм, а энергетическая ценность - 66 ккал. Так что если вы намазываете масло потолще, смело добавляйте еще 33 килокалории.

Посмотреть калорийность других бутербродов

Конструктор диеты

Бесплатный конструктор диеты

Скачайте и пользуйтесь! Совершенно даром. Честно-честно-пречестно. :)

Полезная информация:

Вес продуктов наглядно

Еще один бутерброд!

Бутерброд

А если еще сыр добавить?

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта