Простейшая "заготовка" для горячего бутерброда. Смотрим калорийность.

Простейший бутерброд: белый хлеб + твердый сыр

Часто является "полуфабрикатом" горячего бутерброда. А у читывая тот очевидный факт, что калорийность горячего бутерброда не отличается от "холодного" - цифры верны обеих разновидностей.

Белый хлеб с сыром.

Ингредиенты бутерброда. Их вес и калорийность:

Хлеб белый "Красносельский", грамм/килокалорий 26/62
Сыр твердый "Голландия" 45%, грамм/килокалорий18/62

В итоге: вес бутерброда 44 гр., а калорийность 124 ккал.

Ну и еще нужно заметить, что если сыр вы собрались плавить, то скорее всего на такой кусочех хлеба положите на один ломтик сыра меньше и тогда калорийность бутерброда составит 109 ккал.

Посмотреть калорийность других бутербродов

Конструктор диеты

Бесплатный конструктор диеты

Скачайте и пользуйтесь! Совершенно даром. Честно-честно-пречестно. :)

Полезная информация:

Вес продуктов наглядно

Еще один бутерброд!

Бутерброд

Белый хлеб с "сухой" колбасой.

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта