Бутерброд: белый хлеб, сыр и салями

В таком виде его не плохо бы разогреть. Энергетическая ценность от этого не изменится.

Бутерброд с салями и сыром

ИНГРЕДИЕНТЫ БУТЕРБРОДА, ВЕС И КАЛОРИЙНОСТЬ:

Хлеб белый "Красносельский", грамм/килокалорий26/62

Сыр твердый "Голландия" 45%, грамм/килокалорий18/62

Колбаса с/к "Салями миланская", грамм/килокалорий15/87

В итоге: вес бутерброда 59 гр., а калорийность 211 ккал.

Кто считает что сыра здесь многовато, отнимите 15 ккал, для одного ломтика.

Вот ссылка, на более полезный бутерброд!

А это ссылка, на красивый бутерброд!

Здесь же, вы узнаете калорийность всех бутербродов!

 
 

Может на диету?

Мастер-класс по приготовлению диетического супа

Эффект плато и реальный способ преодолеть его

Бесплатный конструктор диеты. Скачал и похудел

Рубрики сайта:

Сколько, что весит? Наглядно, на весах, и воочию

Что полезного в разных съедобных продуктах?

 
 
 
 
 

Домашняя диета | 2011 - 2018 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта