В самый раз для разогрева в микроволновке

Бутерброд: белый хлеб, сыр и салями

В таком виде его не плохо бы разогреть. Энергетическая ценность от этого не изменится.

Бутерброд с сыром и салями.

Ингредиенты бутерброда. Их вес и калорийность:

Хлеб белый "Красносельский", грамм/килокалорий 26/62
Сыр твердый "Голландия" 45%, грамм/килокалорий18/62
Колбаса с/к "Салями миланская", грамм/килокалорий15/87

В итоге: вес бутерброда 59 гр., а калорийность 211 ккал.

Кто считает что сыра здесь многовато, отнимите 15 ккал, для одного ломтика.

Посмотреть калорийность других бутербродов

Конструктор диеты

Бесплатный конструктор диеты

Скачайте и пользуйтесь! Совершенно даром. Честно-честно-пречестно. :)

Полезная информация:

Вес продуктов наглядно

Еще один бутерброд!

Бутерброд

Калорийность черного хлеба с сыром и маслом.

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта