Как раз для микроволновки

Бутерброд: белый хлеб, сыр и "сухая" колбаса

Очередная разновидность бутерброда, годного как в "сыром" так и горячем виде.

Бутерброд с  сыром и сырокопченой колбасой.

Ингредиенты бутерброда. Их вес и калорийность:

Хлеб белый "Красносельский", грамм/килокалорий 26/62
Сыр твердый "Голландия" 45%, грамм/килокалорий18/62
Колбаса с/к "Брауншвейгская", грамм/килокалорий14/66

В итоге: вес бутерброда 58 гр., а калорийность 190 ккал.

Нужно заметить, что если такой бутерброд греть, то лучше с тремя кусочками сыра, а не четырьмя. В итоге минус один кусочек сыра даст минус 15 ккал в бутерброде.

Посмотреть калорийность других бутербродов

Конструктор диеты

Бесплатный конструктор диеты

Скачайте и пользуйтесь! Совершенно даром. Честно-честно-пречестно. :)

Полезная информация:

Вес продуктов наглядно

Еще один бутерброд!

Бутерброд

Заменим сухую колбасу на салями и посмотрим калорийность.

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта