Бутерброд: белый хлеб, сыр и "сухая" колбаса

Очередная разновидность бутерброда, годного как в "сыром" так и горячем виде.

Белый хлеб с сыром и сухой колбасой

ИНГРЕДИЕНТЫ БУТЕРБРОДА, ВЕС И КАЛОРИЙНОСТЬ:

Хлеб белый "Красносельский", грамм/килокалорий26/62

Сыр твердый "Голландия" 45%, грамм/килокалорий18/62

Колбаса с/к "Брауншвейгская", грамм/килокалорий14/66

В итоге: вес бутерброда 58 гр., а калорийность 190 ккал.

Нужно заметить, что если такой бутерброд греть, то лучше с тремя кусочками сыра, а не четырьмя. В итоге минус один кусочек сыра даст минус 15 ккал в бутерброде.

Вот ссылка, на более полезный бутерброд!

А это ссылка, на красивый бутерброд!

Здесь же, вы узнаете калорийность всех бутербродов!

 
 

Может на диету?

Мастер-класс по приготовлению диетического супа

Эффект плато и реальный способ преодолеть его

Бесплатный конструктор диеты. Скачал и похудел

Рубрики сайта:

Сколько, что весит? Наглядно, на весах, и воочию

Что полезного в разных съедобных продуктах?

 
 
 
 
 

Домашняя диета | 2011 - 2018 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта