Смотрим калорийность такого бутерброда

Бутерброд: белый хлеб, сливочное масло и твердый сыр

Популярнейшая разновидность бутерброда. Взвешиваем хлеб без масла, хлеб с маслом, добавляем твердого сыра и смотрим что у нас вышло.

Бутерброд с маслом и сыром

Ингредиенты бутерброда. Их вес и калорийность:

Хлеб белый "Красносельский", грамм/килокалорий 26/62
Масло сливочное "Крестьянское" 73%, грамм/килокалорий5/33
Сыр твердый "Голландия" 45%, грамм/килокалорий18/62

В итоге: вес бутерброда 49 гр., а калорийность 157 ккал.

Если вы любите намазывать толстый слой масла, для этого нужно примерно полтора кусочка масла (с обычной 200 граммовой пачки), что составит около 15 грамм и 99 ккал, соответственно. Еще возможно, один кусочек сыра на таком бутерброде вам покажется лишним и тогда калорийность такого бутерброда с тремя кусочками сыра составит: 142 ккал.

Посмотреть калорийность других бутербродов

Конструктор диеты

Бесплатный конструктор диеты

Скачайте и пользуйтесь! Совершенно даром. Честно-честно-пречестно. :)

Полезная информация:

Вес продуктов наглядно

Еще один бутерброд!

Бутерброд

Добавляем сухой колбасы и смотрим калорийность.

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта