Бутерброд: белый хлеб, сливочное масло и твердый сыр

Популярнейшая разновидность бутерброда. Взвешиваем хлеб без масла, хлеб с маслом, добавляем твердого сыра и смотрим что у нас вышло.

Нормальный бутер с сыром и маслом

ИНГРЕДИЕНТЫ БУТЕРБРОДА, ВЕС И КАЛОРИЙНОСТЬ:

Хлеб белый "Красносельский", грамм/килокалорий26/62

Масло сливочное "Крестьянское" 73%, грамм/килокалорий5/33

Сыр твердый "Голландия" 45%, грамм/килокалорий18/62

В итоге: вес бутерброда 49 гр., а калорийность 157 ккал.

Любителям "толстого" слоя масла нужно заменить его вес в таблице на 15 грамм, а калорийность на 99 ккал.

Вот ссылка, на более полезный бутерброд!

А это ссылка, на красивый бутерброд!

Здесь же, вы узнаете калорийность всех бутербродов!

 
 

Может на диету?

Мастер-класс по приготовлению диетического супа

Эффект плато и реальный способ преодолеть его

Бесплатный конструктор диеты. Скачал и похудел

Рубрики сайта:

Сколько, что весит? Наглядно, на весах, и воочию

Что полезного в разных съедобных продуктах?

 
 
 
 
 

Домашняя диета | 2011 - 2018 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта