Можно и холодным, можно и горячим

Бутерброд с сыром и сухой колбасой. Калорийность и вес

Берем тоненький кусочек хлеба, аккуратно укладываем колбаску и накрываем твердым сыром. В самый раз для микроволновки. :)

Бутерброд с  черным хлебом, сыром и сухой колбасой

Ингредиенты бутерброда. Их вес и калорийность:

Хлеб черный "Российский", грамм/килокалорий 34/72
Сыр твердый "Голландия" 45%, грамм/килокалорий18/62
Колбаса с/к "Брауншвейгская", грамм/килокалорий14/66

В итоге: вес бутерброда 66 гр., а калорийность 200 ккал.

Если бутерброд готовится для разогревания, то один кусочек сыра будет лишним. Тогда калорийность этого бутерброда с тремя кусочками сыра составит: 185 ккал.

Посмотреть калорийность других бутербродов

Конструктор диеты

Бесплатный конструктор диеты

Скачайте и пользуйтесь! Совершенно даром. Честно-честно-пречестно. :)

Полезная информация:

Вес продуктов наглядно

Еще один бутерброд!

Бутерброд

Калорийность бутерброда с сыром и салями.

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта