Смотрим калорийность такого бутерброда

Черный хлеб с твердым сыром и сливочным маслом

Популярнейшая разновидность бутерброда у любителей черного хлеба.

Бутерброд с  черным хлебом, маслом и сыром

Ингредиенты бутерброда. Их вес и калорийность:

Хлеб черный "Российский", грамм/килокалорий 34/72
Масло сливочное "Крестьянское" 73%, грамм/килокалорий12/80
Сыр твердый "Голландия" 45%, грамм/килокалорий18/62

В итоге: вес бутерброда 64 гр., а калорийность 214 ккал.

Cчитаете что сыра должно быть меньше? Тогда калорийность этого бутерброда с тремя кусочками сыра составит: 199 ккал.

Посмотреть калорийность других бутербродов

Конструктор диеты

Бесплатный конструктор диеты

Скачайте и пользуйтесь! Совершенно даром. Честно-честно-пречестно. :)

Полезная информация:

Вес продуктов наглядно

Еще один бутерброд!

Бутерброд

Добавляем сухой колбасы и смотрим что получилось.

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта