Какая калорийность такого "толстого" бутерброда?

Бутерброд: кусочек черного хлеба, брынза, масло и колбаса

Наверное так и выглядит типичной обеденный "тормозок" для очень многих людей. Только еще одного кусочка хлеба с маслом не хватает... и кетчупа с майонезом.

Черный хлеб с колбасой, брынзой и маслом

Ингредиенты бутерброда. Их вес и калорийность:

Хлеб черный "Дарницкий", грамм/килокалорий 52/110
Колбаса "Сервелат", грамм/килокалорий37/174
Масло сливосное 73% "Крестьянское", грамм/килокалорий7/47
Сыр рассольный "Брынза", грамм/килокалорий21/52

В итоге: вес бутерброда 117 гр., а калорийность 383 ккал.

Если же этот бутерброд довести до вида обеденного сэндвича - полить кетчупом и майонезом, а сверху добавить еще кусочек хлеба с маслом, то выйдет примерно 585 (!) килокалорий. А это ведь всего один, пусть и не маленький, бутерброд.

Посмотреть калорийность других бутербродов

Конструктор диеты

Бесплатный конструктор диеты

Скачайте и пользуйтесь! Совершенно даром. Честно-честно-пречестно. :)

Полезная информация:

Вес продуктов наглядно

Еще один бутерброд!

Бутерброд

А сколько калорий в черном хлебе с грудинкой?

Домашняя диета | 2011 - 2014 | © Пожалуйста при использовании материалов этого сайта укажите источник гиперссылкой. | Карта сайта