Вес продуктов, наглядно

Наша диета сильно привязана к количеству пищи, её граммажу. От того насколько точно вы будете определять вес положенной еды, зависит "правильность" диеты. Для помощи в этом вопросе и создан этот раздел сайта.

При помощи этой "шпаргалки" вы сможете отмерить размер порции более точно, пользуясь не только сухими цифрами, а и сориентироваться визуально, оценить вес еды по картинке.

Б

Банан

Батон (ломтик)

Болгарский перец

Г

Говяжья ветчина

Грейпфрут

Гречка

К

Картофель

Киви

Клубника

Креветки

Л

Лук репчатый

М

Мандарин

Масло сливочное

Морковь

О

Овсянка

Огурец

Оливки

Орех грецкий

П

Помидор

Пшеничная крупа

Р

Редиска

Рис

С

Сахар

Свекла

Семена подсолнуха

Сметана

Сыр твёрдый

Х

Хурма

Ч

Чеснок

Я

Яблоко

Яйцо куриное

Заметьте что в списке присутствуют и не диетические продукты. Поэтому он будет вам полезен даже "вне диеты".